Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Почему заявления Тихановского многих возмущают? Мнение
  2. Беларусов попросили назвать достижения и провалы нашей страны за последние пять и 30 лет. Итоги исследования поразили даже социологов
  3. «Человеку хочется прикоснуться к миру люкса». Как одевается личный врач Лукашенко
  4. «Стараются задержать всех, кто засветился». Силовики получили приказ активнее задерживать участников протестов 2020-го — BELPOL
  5. Юг зальет, на севере намечается нечто еще более интересное. На Беларусь движется мощный циклон — объявлен оранжевый уровень опасности
  6. Общался с Лукашенко и был «главным госпоэтом», но выбрал оппозицию и эмиграцию. Сегодня ему 79 — рассказываем, что изменило его жизнь
  7. Заканчивается срок давности по «народной» статье за участие в протестах 2020-го. Спросили у юристки, можно ли больше не бояться силовиков
  8. «Вясна»: Силовики активно задерживают беларусов, попавших в кадры документального фильма о протестах
  9. Еще у одного политзаключенного, похоже, «отжали» недвижимость. Нашлись желающие купить — они устроили «драку»
  10. «Самые грузные сотрудники расположились на канализационных люках». Как охраняли райцентр во время приезда Лукашенко
  11. Силовики задержали сотрудницу Минздрава
  12. В отношении лидера группы «Палац» Олега Хоменко завели уголовное дело
  13. Возможно, вы не знали, но из-за оплаты товаров через кассы самообслуживания можно заработать «административку». Есть наглядный пример
  14. По указанию «сверху»: для чего Кремль позволяет и как использует агрессивные высказывания Дмитрия Медведева в адрес мировых лидеров
  15. На интервью с Тихановской пришли липовые российские журналисты. Обман раскрыли в самый последний момент
  16. Воскресенский рассказал, как комиссия голосовала по вопросу освобождения Тихановского


/

Работа в положении стоя не снижает риска сердечно-сосудистых заболеваний, более того, увеличивает риск появления проблем с венами. К такому выводу пришли австралийские и европейские медики в ходе нового исследования. Об этом сообщила пресс-служба Сиднейского университета.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com

Длительная работа в стоячем положении не компенсирует те проблемы с работой сердца и сосудов, которые возникают при сидячем образе жизни.

«Более того, эта практика сама по себе несет риск для некоторых людей в долгосрочной перспективе», — заявил научный сотрудник Сиднейского университета Мэтью Ахмади.

Медики изучили данные 83 тысяч добровольцев перед началом исследования, все они были здоровы и не имели проблем с системой кровообращения. Затем врачи наблюдали, как влияет работа в стоячем положении на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что сидячая работа (более 10 часов в день) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако наблюдение за добровольцами, работавшими стоя, показало, что риск этих болезней у них был таким же, как и у тех, кто работает в сидячем положении. Более того, оказалось, что работа в положении стоя увеличила у участников исследования риск развития варикоза и тромбоза вен.

Отмечается, что во многих странах в последние годы стала популярной тенденция замены обычного рабочего стола в офисах на мебель для работы стоя, чтобы избежать негативных последствий сидячего образа жизни. Таким образом, ученые развеяли этот миф и выяснили, что такой стиль работы несет еще больше проблем.

Эксперты посоветовали просто чаще менять позицию при работе. Лучший способ смягчить вред сидения для здоровья — физическая активность. В частности, лучше делать регулярные перерывы, ходить, пользоваться лестницами вместо лифтов. В обеденный перерыв ученые советуют больше двигаться. Во время длительных поездок также стоит делать регулярные перерывы для активности.