Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Общался с Лукашенко и был «главным госпоэтом», но выбрал оппозицию и эмиграцию. Сегодня ему 79 — рассказываем, что изменило его жизнь
  2. Еще у одного политзаключенного, похоже, «отжали» недвижимость. Нашлись желающие купить — они устроили «драку»
  3. Силовики задержали сотрудницу Минздрава
  4. Воскресенский рассказал, как комиссия голосовала по вопросу освобождения Тихановского
  5. «Стараются задержать всех, кто засветился». Силовики получили приказ активнее задерживать участников протестов 2020-го — BELPOL
  6. «Зеркало» отмечает четвертый день рождения — и это печальная новость. Вот почему
  7. Почему заявления Тихановского многих возмущают? Мнение
  8. «Человеку хочется прикоснуться к миру люкса». Как одевается личный врач Лукашенко
  9. На интервью с Тихановской пришли липовые российские журналисты. Обман раскрыли в самый последний момент
  10. По указанию «сверху»: для чего Кремль позволяет и как использует агрессивные высказывания Дмитрия Медведева в адрес мировых лидеров
  11. «Самые грузные сотрудники расположились на канализационных люках». Как охраняли райцентр во время приезда Лукашенко
  12. В отношении лидера группы «Палац» Олега Хоменко завели уголовное дело
  13. «Вясна»: Силовики активно задерживают беларусов, попавших в кадры документального фильма о протестах
  14. Скандал в Минском колледже искусств: бывший студент обвинил преподавателя в сексуализированном насилии. Тот все отрицает
  15. Юг зальет, на севере намечается нечто еще более интересное. На Беларусь движется мощный циклон — объявлен оранжевый уровень опасности
  16. Заканчивается срок давности по «народной» статье за участие в протестах 2020-го. Спросили у юристки, можно ли больше не бояться силовиков


/

Работа в положении стоя не снижает риска сердечно-сосудистых заболеваний, более того, увеличивает риск появления проблем с венами. К такому выводу пришли австралийские и европейские медики в ходе нового исследования. Об этом сообщила пресс-служба Сиднейского университета.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com

Длительная работа в стоячем положении не компенсирует те проблемы с работой сердца и сосудов, которые возникают при сидячем образе жизни.

«Более того, эта практика сама по себе несет риск для некоторых людей в долгосрочной перспективе», — заявил научный сотрудник Сиднейского университета Мэтью Ахмади.

Медики изучили данные 83 тысяч добровольцев перед началом исследования, все они были здоровы и не имели проблем с системой кровообращения. Затем врачи наблюдали, как влияет работа в стоячем положении на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что сидячая работа (более 10 часов в день) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако наблюдение за добровольцами, работавшими стоя, показало, что риск этих болезней у них был таким же, как и у тех, кто работает в сидячем положении. Более того, оказалось, что работа в положении стоя увеличила у участников исследования риск развития варикоза и тромбоза вен.

Отмечается, что во многих странах в последние годы стала популярной тенденция замены обычного рабочего стола в офисах на мебель для работы стоя, чтобы избежать негативных последствий сидячего образа жизни. Таким образом, ученые развеяли этот миф и выяснили, что такой стиль работы несет еще больше проблем.

Эксперты посоветовали просто чаще менять позицию при работе. Лучший способ смягчить вред сидения для здоровья — физическая активность. В частности, лучше делать регулярные перерывы, ходить, пользоваться лестницами вместо лифтов. В обеденный перерыв ученые советуют больше двигаться. Во время длительных поездок также стоит делать регулярные перерывы для активности.