Мужчин тоже касается. Перечислили семь главных правил ухода за кожей лица, которые помогут отодвинуть появление морщин и выглядеть свежо

Если на вашем лице стали чаще появляться прыщи, морщинки у глаз стали выразительнее, а кожа — шелушиться и сохнуть, то стоит задуматься о смене ухода или как минимум своих привычек. Люди нередко не ухаживают за лицом правильно и совершают ошибки, которых легко избежать, пишет портал «Здоровые люди».

• Не стоит умываться чрезмерно тщательно

Уходовые средства для умывания должны очищать кожу лица, но делать это мягко и бережно. Тереть лицо «до скрипа» точно не стоит — это может высушить кожу и даже повредить ее, что приводит к более скорому появлению морщин.

Слишком старательное умывание вредит сухой коже, еще больше ее обезвоживая, а в случае жирной кожи усиливает воспаления. Бороться с такими особенностями стоит не чрезмерным очищением, а подбором подходящего средства. Его стоит покупать, опираясь не только тип кожи, но и на время года (летом средства должны быть мягче, зимой — более питательными).

• Но делать это следует два раза в день

Вместо того чтобы умываться «до скрипа», лучше делать это дважды в день. Многие считают, что хватит и одного раза — вечером, чтобы смыть загрязнения после долгого дня. Однако утреннее умывание позволяет избавиться от излишков кожного сала, которое выработалось во время сна.

Пренебрежение этой привычкой может привести к раздражениям, прыщам, черным точкам, а также сделать цвет лица более тусклым.

• Не используйте скрабы и пилинги слишком часто

Это продукты, которые предназначены для удаления с кожи отмерших клеток, что освежает вид кожи. Однако злоупотреблять такими средствами не стоит. Если скрабировать лицо слишком часто, то можно повредить эпидермис и нарушить работу сальных желез.

Использовать пилинги и скрабы рекомендуется максимум два раза в неделю, но только тем, у кого кожа лица жирная. В случае нормальной кожи хватит и одного раза, а сухой коже и вовсе не нужна эта процедура более чем раз в две недели. К слову, от других очищающих средств с крупными абразивными частичками тоже лучше отказаться.

• Не пропускайте этап тонизирования после умывания

Некоторые решают отказаться от покупки тоников для кожи, которые обычно используются после умывания. Но несмотря на то, что этот этап ухода за лицом редко приводит к моментальному вау-эффекту, он очень важен. Именно тонизирование помогает выровнять кислотно-щелочной баланс кожи, который нарушает и вода из крана (ее качество не всегда может быть хорошим), и очищающие средства.

Тем самым тоники успокаивают кожу и подготавливают ее к дальнейшим процедурам. Например, нанесению крема или маски. Главное правило — стараться избегать средств, в составе которых есть спирт. Иначе эффект от тоника будет совсем не тот, которого вы ожидаете.

• Не забывайте достаточно увлажнять кожу

Увлажнение — это один из основных этапов ухода, необходимый абсолютно всем. Использовать средство с таким эффектом необходимо и утром, и вечером. Это поможет поддерживать выработку коллагена и эластина, которые поддерживают упругость кожи.

Важно помнить, что недостаток влаги может испытывать и кожа, склонная к жирности. Поэтому пренебрегать этим этапом не стоит. Без должного увлажнения скорее появляются морщины, цвет кожи тускнеет, появляются дряблость, стянутость и сухость.

• Пользуйтесь средствами с SPF

Причем делать это стоит даже в пасмурную и облачную погоду. Ультрафиолетовое излучение не зависит от поры года или температуры за окном: оно способно проникать и сквозь тучи.

Хотя совсем без подобных средств не обойтись, в осенне-зимний период подойдут средства с более низким SPF-фильтром. Можно и вовсе использовать просто увлажняющий крем с SPF. Однако в весенне-летний период стоит переключиться на средства с более высоким защитным фактором и не забывать регулярно их обновлять на лице.

• Не ленитесь чистить кисти и спонжи

Если вы делаете макияж, то хотя бы раз в неделю (а в идеале — после каждого использования декоративной косметики) очищать спонжи и кисточки с мылом или специальным средством. Обязательно также прополаскивать их в проточной воде, а также хорошо просушивать.

В инструментах для мейкапа накапливаются не только остатки косметики, но и пыль, а также себум с кожи. Такой «коктейль» — отличная среда для размножения бактерий.